Les accompagnements
Vos besoins
Votre relation avec vous-même:
Nous sommes un micro-cosme dans le macro-cosme. Notre être est déjà tout un éco-système avec nos dimensions corporelles, émotionnelle, rationnelle et transcendante ( tout ce qui nous dépasse en tant qu’individu). Chacune de ces dimensions est porteuse de tensions et blocages autant que de ressources et de potentiels avec lesquels nous vivons plus ou moins bien.
Lorsque la vie nous confronte à une situation ou un évènement qui réactive ces tensions, nous les ressentons et réagissons avec plus ou moins d’intensité et de façon plus ou moins adaptée à la situation.
Explorer et équilibrer la relation à soi et entre ses différentes dimensions permet de nous aligner avec notre nature profonde, exprimer notre potentiel et trouver des façons de nous épanouir et nous réaliser.
Ce cheminement est généralement soutenu, mais aussi enclenché, par les mouvements ou les tensions de notre vie affective et professionnelle ainsi que par l’état du Monde.
Votre relation avec vos proches:
La famille fournit à l’individu sa première grille d’interprétation du monde, ses schémas de fonctionnement dans la vie ainsi que sa première image de lui-même.
La famille influence grandement la structure intérieure (consciente et inconsciente) de ses membres par les modèles transmis, les évènements majeurs et mineurs de son histoire et la place accordée à chacun.e en son sein.
Votre famille vous a transmis de nombreuses ressources (exprimées ou potentielles) et une série des freins.
Toute difficulté (corporelle, relationnelle, professionnelle, existentielle…) que vous vivez peut être abordée via la compréhension des dynamiques, des valeurs et des blessures de votre système familial.
Explorer la nature profonde des liens qui vous unissent aux autres membres de votre famille vous permet de comprendre et éventuellement d’adapter votre façon d’être au monde et d’être en relation, y compris avec vous-même.
Pour prendre toute votre place dans la vie et apprendre à danser avec elle en apprenant à vous connaître et vous aimer entièrement.
Votre relation avec la société:
En fonction de votre genre, vos origines, vos études, les environnements dans lesquels vous évoluez, la société exerce sur vous une série de contraintes(=stress), influence vos choix et vous donne accès à certaines ressources.
Comprendre comment réguler vos interactions avec elle vous permet de trouver votre liberté de choix et d’aller vers un rôle aligné avec vos valeurs et votre sensibilité.
Cette gestion du stress et du rapport coût /bénéfice de vos engagements bénéficie directement à votre santé et à votre vie affective.
Votre relation avec le Vivant:
Sous l’impulsion d’observations directes et d’échos de plus en plus nombreux, nous prenons conscience individuellement et collectivement des menaces et des souffrances que nos modes de pensée et de vie(et ceux des générations précédentes) provoquent sur tous les êtres vivants (humains et non humains) aujourd’hui mais également dans le futur.
Nous réalisons aussi qu’individuellement il est difficile d’avoir un impact satisfaisant sur la préservation et la régénération des eco-systèmes.
Changer nos modes de vie ou réaliser que des lieux, des espèces vivantes, des populations, des expériences de vie pour nos enfants et les générations futures sont déjà compromises ou perdues…autant d’incertitudes, de deuils et d’émotions (aussi profondes que déstabilisantes ) auxquels nous sommes amené.e.s à faire face…
Par ailleurs, une fois que nous commençons à réaliser, quoi faire? Par où commencer?
Comment éviter ou sortir de l’effondrement intérieur, du découragement, du figement, de l’inertie, de la panique ou de la colère?
Pour éviter ou sortir de l’effondrement intérieur, du découragement, du figement, de l’inertie, de la panique ou de la colère il est fondamental de retisser des liens sensibles, équilibrants et porteurs de sens avec la Nature et la Vie qui circule à travers nous et entre nous.
Un accompagnement peut se révéler utile pour retrouver une base solide et aller de l’avant de façon réaliste et positive, en prenant soin de vos besoins essentiels et en identifiant quelles alliances et quels talents vous pouvez investir au service de la Vie.
Thérapies individuelles, familiales et en groupe
Ecothérapie
Il s’agit de séances d’accompagnement verbal, intuitif, créatif, psycho-somatique ( activation des 5 sens) directementen milieu naturel ou de façon symbolique à l’intérieur en fonction des conditions météorologiques.
Psychothérapie Psycho-Somatique
Thérapie somato-émotionnelle
La thérapie Somato-Emotionnelle est une approche corporelle douce visant à rétablir une harmonie au niveau du corps et de l’esprit.
Psychothérapie familiale systémique
Individuel – Couple – Famille
Un accompagnement individuel, de couples et de familles pour trouver sa place dans son histoire familiale , dans ses relations et dans sa vie.
Constellation systémique et familiale
Individuel – Couple – Groupes
Un jeu de rôle sensible et intériorisé pour explorer les dynamiques familiales qui vous enferment et celles qui vous libèrent.
Trouvez quelles loyautés, quelles ressources, quelles valeurs peuvent vous aider à nous aligner avec votre élan vital.
Médiation familiale conflits/séparation et co-parentalité
C’est une approche alternative de résolution de conflits ou de difficultés relationnelles. On part du principe que ce sont les personnes elles-mêmes qui détiennent les éléments clé de la solution à leurs difficultés.
Co-Médiation Psychothérapeute & Avocate
Avec ma collègue Me Sophie Leroy ( cabinet UGKA), avocate et médiatrice familiale, nous vous accueillons dans un cadre de sécurité et bienveillance pour aborder les enjeux pratiques, juridiques, relationnels et émotionnels rencontrés lors de la séparation.
Un accompagnement adapté à vos besoins pour vous aider à construire une nouvelle étape de votre vie pour vos enfants et pour vous-mêmes.
Reconnexion Sensible à la Nature & Bains de Forêt
La Reconnection Sensible
à la Nature
Les approches «sensibles» de connexion au vivant (à soi, autour de soi, aux humain·es et autres qu’humain·es et au plus grand que soi) visent à:
Rendre visibles les liens entre le fonctionnement de la société, le fonctionnement psychique et la façon de traiter le vivant pour passer de la dégradation à un prendre soin des individus et des communautés humain·es et autres qu’humain·es;
Permettre de ressentir et de nourrir l’interdépendance profonde avec le vivant. Ce prendre soin relié au vivant peut alimenter des alternatives par la profondeur et leur permettre une plus grande résilience et un plus grand pouvoir de régénération. Ces approches allient différentes significations des mots «sens-ible» :
Cocréer du sens (signification et direction) sur «être humain·e à cette époque et au cœur de la toile du vivant» en s’inspirant de cette dernière ;
Accueillir la sensibilité (émotionnelle) liée à l’état du monde et soutenir le travail de transformation de ces ressentis en cheminement individuel et/ou en engagement citoyen ;
Réveiller notre lien au vivant par des propositions qui ouvrent les sens.
Atelier de Bains de Forêt
Se ressourcer
S'apaiser
Abaisser son stress
Renforcer son immunité
Régénérer sa vitalité
Développer sa créativité
Augmenter sa résilience
Programme: Lors de cet atelier vous êtes invité.e à découvrir et à pratiquer un Bains de Forêt et d'autres exercices d' Eco-Pratiques en Forêt de Soignes pour explorer et régénérer vos liens au(x) vivant(s).
Après une courte introduction et présentation des participants, vous pourrez (re)découvrir ce magnifique domaine et vous immerger dans la Forêt de Soignes toute proche.
Des exercices simples et conviviaux vous seront proposés pour éveiller votre conscience et vos liens entre la Nature environnante et votre monde intérieur.
Toutes les pratiques sont proposées et guidée avec bienveillance et respect de chacun/e, et de l'environnement.
Ateliers en petits groupes.
Accompagnement progressif sensible et immersif.